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lunes, 8 de septiembre de 2008

El camino del águila

Este fin de semana pasado, pese a la aprensión de algunas personas, me decidí a aventurarme en los Alpes. Y es que me parecía un auténtico crimen haber pasado aquí tres meses en un lugar tan precioso entre las montañas, y haberme quedado en los escasos 600 metros del valle del Inn. Así que para quitarme esa última espinita de mi estancia aquí, subí hasta los aproximadamente 2300 metros de la zona de Hafelekar, en el llamado Nordpark.

En De excursión en los Alpes

La ruta que hice, de dificultad media, es una parte del denominado Camino del Águila Tirolés. En concreto, el camino que realicé fue el descrito aquí. Qué decir de los paisajes. Increíble la experiencia, hacerse uno con la naturaleza, con nada más que vegetación y piedra alrededor, durante prácticamente cuatro horas y media. Era interesante cruzarse de vez en cuando con otros montañeros haciendo las rutas, y saludarse amigablemente (o incluso engañarles para que me hicieran fotos)

En De excursión en los Alpes

La ruta comenzaba desde donde dejaba el teleférico (20 eurazos de teleférico por cierto), cerca del pico Hafelekar, al cuál subí, para continuar por el Goetheweg durante unos seis kilómetros, rodeando algunos picos de los Alpes. Por el camino, al norte quedaba el parque alpino de Karwendel, un gran valle lleno de vegetación, y al sur, el valle del Inn, arrojando impresionantes vistas de la ciudad de Innsbruck y sus alrededores.

En De excursión en los Alpes

La ruta terminaba en el refugio de Pfeishütte, donde descansé unos minutos para comer algo y recobrar fuerzas para la vuelta. Y ahí precisamente es donde comenzó la "aventurilla", puesto que el último viaje del teleférico hacia abajo era a las 17:00 (aunque yo creía que era a las 17:30) y digamos que, según las indicaciones, iba con el tiempo justillo. Total, no estaba preocupado porque el camino se me había dado muy bien, peeeeero, el problema precisamente estaba en esto:


Y es que había bajado hasta el refugio unos 400 metros.... así que la vuelta era prácticamente en subida. Al principio no fue muy mal, descansando de vez en cuando... pero cuando ya se acercaban las 16:30, el desastre se conjuró, y la laaarga caminata hizo mella en mis poco acostumbrados músculos, y se me empezaron a quejar y a subirse... En fin, un poco agobiado, para qué negarlo, me dirigí con determinación hasta la estación de vuelta en Hafelekar. La otra opción era seguir bajando por otro camino, pero era más largo, y ya estaba bastante cansado, así que opté por el camino corto... y duro :P

Finalmente llegué a las cinco en punto, pero de todas formas tuve que esperar a que llegaran dos montañeros más. Total, que con la gran satisfacción de haberlo conseguido, me sentía pleno, feliz, impresionado por lo visto... y MUY cansado :D

La experiencia ha sido increíble. Una pena haberla tenido que hacerla solo, pero necesitaba hacerlo. Me hubiera sentido defraudado si no hubiera subido al menos una vez a la montaña, viviendo durante tres meses en el corazón de los Alpes. El resumen actual es que estoy molido, y que las agujetas aún me persiguen. Pero a pesar de todo eso...

En De excursión en los Alpes

ha merecido mucho la pena.

martes, 12 de agosto de 2008

Mejorando la forma

Bueno, hora de recapitular sobre el deporte que estoy haciendo por aquí. Como dice el otro chaval español que llegó hace poco a Innsbruck, "la ciudad te invita a hacer deporte". Y es que ves por todos lados gente con su bicicleta o haciendo footing... Yo lo que pienso es que de alguna manera tienen que bajar tanta cerveza que beben :D

En fin, que básicamente, en lo que respecta a mi forma física... se está recuperando a buen ritmo. Aún no quiero forzar demasiado, y mis rutas son cortas (de media 2'5 kilómetros) pero poco a poco voy aumentando la distancia. Y de hecho, intentaré aumentar la frecuencia semanal con la que salgo a correr. De momento son dos días a la semana (take it easy, man) pero lo aumentaré a 3 en breve... puede que más.

Al fin la semana pasada conseguí hacer funcionar bien el Nokia Sports Tracker (como es una beta, aún tiene bugs), así que he podido registrar bien mis recorridos. En el primero de ellos (que podéis ver pinchando aquí) podeis ver mi ruta habitual desde que comencé a correr, junto con algunos datos interesantes sobre velocidad y tal.

El último recorrido que hice amplié un poco el mismo, ya que empiezo a sentirme con más fuerzas. Podéis ver todos los datos también pinchando aquí, pero para verlo más claro os pongo el mapa del mismo:


Ver mapa más grande

Si os fijáis un poco más en el mapa, podréis encontrar un error bastante curioso, por culpa del posicionamiento del mapa. PISTA: Mirad en el enlace a la página de Nokia cuál es mi velocidad máxima.

Hoy toca de nuevo salir a estirar las piernas y fortalecerlas un poco. Intentaré modificar mínimamente la ruta, y si me siento bien, el jueves la volveré a agrandar. O quizás no, que hay una peli que me gustaría ver en el cine este jueves. De todas formas, la verdad es que cada vez que salgo a correr

me siento mejor.

miércoles, 23 de julio de 2008

El ataque de las agujetas

Después de un tiempo indefinido sin hacer deporte... Me he propuesto hacer algo por aquí en mi estancia. Y sí, las agujetas me han atacado, a pesar de haber hecho simplemente 2'5 km de carrera el lunes... y es que al poco tiempo estaba ya muerto... vaya tela sí que estoy flojo...

Para más deshonra mia... os voy a poner parte de mi recorrido, grabado con mi móvil. No está completo, porque el GPS tardó en coger señal... pero sirve para que os hagáis una idea. Tan sólo tendréis que cerrar el círculo por Fürstenweg y Bachlechnerstrasse.


Ver mapa más grande

Si queréis ver los datos completos (aunque incompletos), podéis visitar mi perfil de Nokia Sports Traker. La verdad es que es muy interesante la cantidad de datos que se pueden ver, como el número de pasos dados, la frecuencia de paso... incluso se pueden añadir fotos... pero eso para otra ocasión :)

En fin, hoy si el tiempo me lo permite volveré a salir... Intentaré el mismo recorrido, a ver si poquito a poco voy ahogándome menos y voy recuperando la forma... que a mi vuelta a Sevilla pretendo apuntarme al SADUS y aprovechar todas las instalaciones de allí.

A sudar toca.